Como  se conectar com o eu superior

1-     Fazer um exercício de respiração profunda até  se sentir relaxado e prestar a atenção apenas na respiração, sentido o ar entrando e saindo, como uma meditação  

2-   Reconhecer e  agradecer por todo o bem que há em sua vida, por tudo que você é 

3-   Mentalizar uma luz cor de violeta passando pelo seu corpo e transmutando toda a energia negativa em positiva e curando todo seu organismo

4-  Acreditar e mentalizar  que tudo o que você precisa chega até você, porque  todas as respostas estão dentro de você basta permitir o acesso à sua mente superior, ou também chamada inteligência divina

Essa prática pode ser feita em forma de oração ou mentalização, como queiram chamar,  independe de crença religiosa. É apenas uma forma de criar um campo magnético positivo na própria aura  para poder atrair energias igualmente positivas, neutralizando assim as negativas.